Descrição do Produto

  • Ele contém seção diferente de exercícios para abs superior, inferior abs e oblíquo.
  • Vídeos off-line são fornecidas para cada execise de fazer o usuário entender o mecanismo de execise claramente.
  • Procedimentos passo a passo é dado para cada exercício.
  • Ele contém vários artigos de diferentes especialidades para fazer o usuário entender a anatomia abdominal.
  • Dicas de nutrição para iniciantes, intermediários e todos os tipos de atletas são fornecidos.

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